Что-то мне подсказывает, что завтра руки у меня будут болеть сильнее, чем сегодня болели ноги))
С ногами все понятно - от долгого сидения верхом с непривычки и гимнастики, которую в седле делали.
А руки... осуществила давнюю задумку - купила пару 2кг гантелек. После 5 минут упражнений поняла, что с весом я погорячилась. Конечности готовы отвалиться, даже пальцы от усталости дрожат)
А еще пару-тройку недель назад открыла для себя замечательный тренажер - Powerball. Штука прекрасно тренерует запястья, что особенно актуально, учитывая то, что до осени я бы хотела освоить борьбу шестом.